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如何在3个步骤中鼓励某人

了解如何鼓励某人对帮助挣扎的亲人至关重要。这是3个易于遵循需要的人的步骤。

Ramit Sethi

知道如何鼓励某人是关键:

  • 促进持久的关系
  • 发展至关重要的领导技能
  • 帮助挣扎的亲人改善他们的生活。

......但如果你做错了,这是一个简单的方法,让每个人或更糟,伴随着知识 - 所有人。

我不会让它发生在你身上。我想向您展示一个很好的系统,以帮助您了解今天如何鼓励某人。

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如何鼓励某人

这是鼓励您不会听到99.9%的生命教练和自助书籍的秘诀:

如果他们想要它,你只能鼓励某人。

回到高中。我愿意打赌,你的大多数人都忘记了数学课程的东西,如二次配方或者是一个大规模的东西。但是如果我向你们在高中爱一首歌曲的话 - 你和你的朋友们在车上爆炸的那个,每天早上都在上学的路上 - 你可以完美地向我唱(声音技能取决于)。

同样的想法适用于鼓励;当我们想要它时,它才有效和根深蒂固。这是人性。

所以,如果你试图鼓励那些不想要它的人,你只是浪费你的时间。

这可能看起来很乱,但它实际上非常释放。当你能够认识到谁准备被鼓励时,你会知道在帮助需要它的人们时将能量集中在哪里。

我开发了一个三步系统,帮助您确定这些时刻,以帮助您鼓励任何愿意改善自己的人。

第1步:停止并倾听

我从读者稍后收到这封电子邮件:

来自:“J”

主题:我的问题是你的下一个博客话题。

我的母亲是一个炎热的混乱。从某种意义上说,我从贫困的灰烬中出现,而她仍然在那里挂着帽子。她来参观感恩节,并问我如何“让我的数百万人”(轻微夸张)所以她也可以。我不知道如何告诉她她喝钱,她需要直接嘲笑她,在她梦寐以求的岛屿假期,甚至自己拥有一辆新车。

关于如何讲述一个筹集了一半的妈妈的思考,他举了半个孩子,她不知道她不知道她正在做什么,需要让她的狗屎?

你是男人。如果您有疑问,我可以在我的牢房或电子邮件上找到。

一切顺利,

j。

注意这里发生了什么。这个读者想鼓励他的母亲 - 但却是非常判断的。他的道德正义正在阻止他实现关键的事情: 他的母亲从他所做的同一个地方开始。

他甚至承认它说,“我从贫穷的灰烬中出现,而她仍然挂着她的帽子。”但他仍然进入一个关于他母亲搞砸的判断力。

他的第一步应该又退后一步 承认她在旅途中的地方。 像他一样,她也从贫困开始。与他不同,她的方式可能会有不同的潜在更大的障碍,就像养育孩子一样。

世界上最糟糕的人是刚学位危险的人(通常,刚刚了解古,举重或学习的人 个人财务)。他们经历了决定改变生活的旅程,所以现在他们认为每个人都需要加入它们......没有意识到三个月前,他们不想听到任何一个!

因此,如果有人来到你需要鼓励的时候,你的第一步应该永远是停止和倾听。同情他们在旅程中的旅程。

另外两个关键点:

  1. 花时间建立融洽关系。 它很容易推出如何“简单”或“简单”解决某人的问题。相反,花费大部分时间才能倾听。谈话应该是90%的人10%。
  2. 承认他们的感受。 没有更好的方法来劝阻某人而不是告诉他们他们的感情不是合法的。如果需要鼓励的人来找你,承认并解决他们的情绪 - 即使你不太同意他们。

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第2步:测量它们的严重程度

你的下一步是辨别他们是否 准备好 鼓励。

说一个朋友来找你,并告诉你他如何真正与他的信用卡债务挣扎。他也知道你最近自己摆脱了债务。

你已经听着他说话,同情他,现在你会问他一个简单的问题:

“你有多严重?”

这是关键。如果你的朋友的答案是以外的任何东西,“我很认真。我准备做任何事情来摆脱债务,“他们不希望你的鼓励,并且可能只是想抱怨或感到验证。

在这种情况下,只是微笑说:“你做得很好。我相信你会弄清楚东西。“任何东西都是浪费时间和能量。

但是,如果他们沟通他们准备好真正的鼓励,请转到下一步。

第3步:给他们真正的鼓励

喜欢给予良好的恭维,鼓励某人需要真实性。这就是为什么你应该避免给出毫无意义的陈词滥调:

  • “只要有强大的意志,必有一条路为你开!”
  • “宇宙永远不会给你比你能处理的更多!”
  • “什么不杀你让你更强壮!”

事实上,永远不会对任何人大声说出以上的任何短语。世界将会更好。

反而, 真正的鼓励承认他们的斗争,并为他们的问题提供了潜在的解决方案.

让我们带着你的朋友们与你交谈债务。听完后,“你有多严肃?”

场景1: 我想摆脱债务!我只是糟糕的数字,这种经济是如此蹩脚和 -

停止。他们真的不想知道一个伟大的系统来摆脱债务。他们只是想抱怨和你倾听他们。

您的答案: 是的,这很艰难。我只是确保我每个月都在付账单。

另一种情况:

场景2: 是的,我真的很想摆脱债务。我正在尝试这件新的事情,我每月剪出窗格,每一顿饭都会跳过。

他们不是在寻找技术建议。他们只是想对他们正在做的事情感觉更好。在这种情况下,验证它们。

您的答案: 做得好。这听起来很困难。

最终情景:

场景3: 我是认真的。我一直在阅读关于预算的一些博客。我一直在为我的债务贡献x%。你是怎么做到的?你去年这么速快了出债务,我想知道如何。我会尽你所做的事。

现在,你的朋友准备有用,真正的鼓励。他们表明他们准备接受你所说的话,渴望听到它。

您的答案: 伟大的!这听起来你已经在研究和偿还债务时做得很好。告诉你,向我发送一封带有债务和收入金额的电子邮件,我们将讨论您可以做些什么来粉碎您的债务。

注意最后一个例子 - 这些都很重要:

  • 似乎有人真的说,“我是认真的。我会做任何你告诉我的事。“ 几乎没有人说过这一点,因为几乎没有人真正想要建议对后面的水平。他们想抱怨,他们想要验证,但在1,000中少于1人实际上想要改变他们的行为。我花了10年真正内化了这一点。一旦你这样做,你会开始更了解和善意,而不是沮丧。
  • 尽管他们说他们是100%严重,但我仍然没有潜入深层,技术“如何”,因为他们还没准备好。你通过包裹出来的建议来对他们有一个忙 - 而且你给他们一个小障碍,看看他们真的有多严重。任何人都可以“说”他们是认真的。这是一个例子 战略性地使用障碍.

一旦您提供了您的建议,就与您正在交谈的人一样贴近真实的恭维。这有助于重申他们能够处理这种情况并结束您的鼓励。

这是一个伟大的例子:

你: “约翰,你会做得很好。你是我认识的最激动人心的人之一。“

他们: “为什么?”

你: “和你谈谈后,我注意到你真正想要摆脱你的糟糕情况。不仅如此,而且你正在积极地做点什么。这是我不能为那里的大多数人说的东西。“

看看这种恭维是真实的和观测的。你注意到了他们的一些事情,并真实地回应它。这不仅会鼓励你正在用的人,但他们会更加欣赏你的兴趣。

在他的书中“如何赢得朋友和影响人们,”Dale Carnegie最好:

“欣赏与奉承之间的区别?这很简单。一个是真诚的,另一个不诚实。一个人来自心脏;另一个从牙齿出来。一个是无私的;另一个自私。一个是普遍钦佩的;另一个普遍谴责。“

人们不是愚蠢的。当他们听到它时,他们知道一个弱恭维(或“奉承”卡内基)。他们还知道一个良好的真实恭维的价值并欣赏它。

将这些元素放在一起,您可以鼓励任何为其做好准备的人。

建立鼓励任何人的技能

你可以给人们给世界上最好的鼓励,把它们交给他们最好的策略,技术和策略,但它仍然无法工作,直到保持同样的痛苦超过了在工作中投入的痛苦和改变。

这意味着能够承认那些时刻和跳跃进入这些社交场合的信心。

如果您需要帮助到达那里,我想给你一些帮助。

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6评论

 
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    夹克每日交易

    这篇文章中有这么多,我永远不会想到自己。您的内容使读者以有趣的方式思考。
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    伊丽莎白R.

    神话般的帖子。通过识别同理心的价值并在旅程中聆听的地方,绝对击中了头部。非常感谢这一点!

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    百万钟表

    漂亮的博客!感谢分享此类伟大信息,博客非常有趣。我真的很喜欢你的看法。真的很期待阅读更多。它's Wonderful blog.

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  4. 头像
    BK.

    伟大的文章,谢谢!我总是觉得自己是鼓励/激励某人的最佳方式是让他们以同样的方式激励他们自己的激励(例如 //www.coaching-online.org/inspiration/motivation/)因此,为了建立鼓励他人的技能,您应该首先建立鼓励自己的技能。

  5. 头像
    SATISH DESHMUKH.

    激励的伟大例子感谢分享它。但它的事实是,在激励/鼓励任何人之前,独裁者应该是他所说的所有举重的成功人,然后只有影响听众就会学习,采用并遵守他正在倾听的东西。

  6. 头像
    Minkpels.

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