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如何给出人们实际服用的建议

学习如何提出建议,即人们实际采取的是关于同理心。这是您今天可以利用同情心的究竟如何提供建议。

Ramit Sethi

如果您想学习如何给出人们实际倾听的建议,您可以做两件事:

  1. 同情人 - 而不是像下期双色球预测情感机器人一样。
  2. 找人 倾听这种建议。

而已。没有遵循这些步骤会让你感觉你是对砖墙的建议。

我知道,因为我花了 DOLING OUT OUT未经请求的建议,并想知道为什么人们没有倾听我。

例如:

朋友: (叹气)  I hate banks.

年轻的Ramit: (由于我可以解决的问题,警报铃声响起) 为什么?这是怎么回事?

朋友: 他们刚刚向我收取了34美元的透支费用。这就像本月的第三次。

年轻的Ramit: (深吸气) 大声笑,这是如此愚蠢,我从未得到过透支费用。您需要自动执行您的财务并学习如何洽谈。它是如此容易。首先,你首先创造下期双色球预测有意识的花 -

朋友:

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我真的想帮助......我知道“正确的”答案。

但我的朋友还没准备好听到它,所以它被砰的一声降落。

我花了几年的时间来发现人们不喜欢被讲述他们已经知道的事情的事情。

你能想到任何例子吗?比如说, 遇到糟糕的关系 (“他这么糟糕地对待你!为什么和他在一起?”), 减肥或金钱。

对于下期双色球预测善待自己“无情的人”,我很快意识到我错过了一些重要的东西:当我提供建议时能够把自己放在鞋子里。

良好的建议可能会帮助你,就像它帮助我一样。那么如果我们可以转身,学习如何以实际谐波的方式如何给予人们?

这就是为什么我想从我的朋友Darya Rose,成功作者发布2015年的观察 of 食品家:使用真正的食物和真正的科学在没有节食的情况下减肥 和明星IWT学生,为下期双色球预测伟大的系统来帮助你给予建议,人们将实际倾听。

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资源: 夏天西红柿

哦,她有下期双色球预测博士学位。 在神经科学中,是 夏天番茄的创造者是下期双色球预测最好的个人开发网站之一…所以我建议你倾听她。

把它带走,达里亚。


如何给予咨询系统#1:强调沟通

黄金法则一直让我沿着我的一生。

虽然“当你想要被接受治疗别人”在表面上有意义,但如果你认为人们或多或少更喜欢以同样的方式对待。

不幸的是,这并不总是如此。它可能导致一些严重的沟通障碍。

我是一群珍贵的人的成员,逻辑比情绪更多。想想Spock先生。

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资源: startrek.com.

作为这种低情绪群体的女性成员,我更加罕见。像粉红色的独角兽。

你可能知道一些像我这样的人。我们经常被描述为“冷”和“冷漠”,但也被认为是“低戏剧”和伟大的问题求解器。我们很少闻名于我们的Suave People技能。

事实证明,从普通人那里区分低情绪的人(如果你是Jungian心理学的追随者,你可能会叫这些人“思想家” and “Feelers,” 分别是我们依赖同理心沟通的程度。

共情  是理解和分享另下期双色球预测人的感受的能力。对于大多数互动来说,正常人依赖同理心。

如果您想知道为什么需要解释,您可能是正常的。

但如果你是像我这样的思想家,这可能是你的新闻。

与触手不同,思想家对同理心有很低需求。我们不需要感到“听到”或“理解”以便与某人联系。为此原因,我们难以理解对他人的同情心.

更常见的是,战术问题的情绪组成部分,如减肥,似乎显而易见,对思想家来说有点微不足道。当然你想要健康,看起来很棒。大家都这样做。杜。相反,我们更愿意直接跳到可能的解决方案。

不幸的是,除非接受建议的人也恰好是思想家,否则最佳信息也可能会不受欢迎。

这不是思想家没有情感或同理心的能力。事实上,在下期双色球预测明显的情绪形势,如糟糕的分手或失去爱人,我们可以是非常善于同情的朋友。

它处于情绪不是前沿和中心的情况,特别是那些涉及建议或解决问题的情况,思想家缺乏对触手的情感需求的理解将阻止有效的沟通。

好消息是可以学习同理化通信。在实践中,即使是低情绪的人也可以在涉及建议或解决问题的情况下善意。

如果您是思想家,培养同理心的技能将使您的建议能够达到更多人,并且影响更大。

以下是同情性通信的基本步骤:

第1步:深入倾听有人在说什么的情感

作为思想家,您的自然趋势是仅为事实倾听。这对解决问题来说很好,但请记住,让下期双色球预测人倾听你的建议,你也需要解决他们的情绪。

例如,当有人说:“我真的很想失去15磅。”

你听到了:“我需要战术失去适度的体脂。”

他们真的意思是:“我需要XYZ的支持。”

但是,在这些词之后是下期双色球预测更深刻的情感,无法通过策略解决,而你的工作是弄清楚这是什么。而不是直接跳到建议,尽量揭示她的希望,恐惧和梦想。

而不是:“这很容易,只是做X.”问:“哦,真的吗?你试过什么?“

倾听恐惧,沮丧,希望和其他潜在情感的迹象。注意他们正在使用的单词,以及如果您在人们讲话,那么语言和肢体语言。

有时候人们在解释他们的恐惧方面是直截了当的,说:“我担心我会投入所有这些努力并仍然失败。”对失败的恐惧是非常普遍的,能够认识到这是必不可少的。

但是,您可能需要提出其他问题以获得核心情感。使用从“我知道我应该的通用陈述…“”“我没有时间…,“或”我不喜欢(插入任何广泛的类别或行动)…“暗示,在他们避免的话语的表面下方有一种恐惧或厌恶。

同样,泛化陈述和使用“总是”或“永远不会”的单词意味着底层 无形的脚本 这反映了隐藏的情绪。继续问“为什么?”直到你得到下期双色球预测答案。

例如,如果下期双色球预测女人告诉我她想烹饪健康的饭菜,但它总是太多工作,我会问她为什么这么艰难。我经常听到像这样的话,“我的丈夫拒绝吃任何健康的东西,所以如果我想吃好,我被迫制作两个独立的饭菜。”

现在我们已经到了某个地方。

第2步:尝试命名核心情绪

从以上回复来看,您可能会猜到这位女士感到不受信心,沮丧,无助或对她的烹饪技巧的不安全。一旦你认为你有下期双色球预测好主意状态是什么,通过直接询问来测试你的假设:

“哇,必须令人难以置信的令人沮丧。为什么你认为他这么顽固?“

“我认为这是因为他的母亲是下期双色球预测可怕的厨师,所以他甚至不会尝试除肉和煮土豆外的任何东西。我真的是下期双色球预测非常好的厨师,但他不会给我下期双色球预测机会。“

她感到沮丧和未经申请。

第3步:涉及显示理解的情绪

一旦你发现了核心情感,你必须表明你可以与这种感觉相关。有几种方法可以这样做:

镜像

有时简单地重复或“镜像”情绪足以展示你的理解。

如果你是下期双色球预测思想家,这可能会感到非常基本和毫无意义,但实际上非常有效。如果您是新的态度通信,这是开始练习的完美场所。一旦你看到这种技术有多有效,它会在日常对话中更容易地使用它:

“你是下期双色球预测伟大的厨师,他甚至不会尝试食物。这必须感觉很糟糕。“

“是的,它真的很糟糕。”

脆弱

分享你已经唤起了类似的情感的经验也是表现出你理解的绝佳方式。这就是所谓的 漏洞.

漏洞是一种更先进的同情性通信形式,但如果您可以掌握它,它是迄今为止最有效的技术。

每个人都有与他人有关的故事和情感。思想家的困难是记住分享情绪而不是战术解决方案。从倾听者的角度来看,你的分享越多,你的关心就越多:

“哦,男人,我的爸爸是一样的。我为感恩节制作了最神奇的布鲁塞尔豆芽,他甚至不会碰到它们。我把培根放在他们身上和一切。这太沮丧了,我讨厌每晚都经历。“

“是的,它让它变得非常努力。”

验证情绪

展示您的理解的另一种方式是通过用逻辑解释如何看待他们的观点来验证情绪。

思想家对此非常擅长,因为它扮演着我们的自然倾向是理性的。这里的主要区别是我们专注于情感而不是解决问题:

“你把所有购物和准备美味的食物所做的所有工作,所以你可以吃美味和健康的晚餐,他甚至不会尝试一次。对你来说似乎并不公平。此外,心脏病在他的家庭中运行。他至少应该给你怀疑的好处,并试着吃得更好。毕竟,你只是这样做,因为你爱他。“

“完全。我不明白为什么他看不到。“

请注意,即使您不同意该人的分析,此技术也有效。然而,解释你了解他们如何结束的结论可以创造必要的情感联系。在建立该连接之后,您可以纠正其逻辑。

第4步:扣留判决

如果你是下期双色球预测思想家,你知道这个人的问题是在谈话的前几年内的问题。但是,您必须拒绝对方的行为,感受或目标的判断,或者她会立即关闭你。

在上面的例子中,旧达里亚本来会立即惊呼,“停止使用健康的词!没有人想吃'健康'的食物。认为这会让你和他在一起吗?一定不行。”

我会收到可预测的回应:

“嗯......我不知道。我不认为他会吃我做的蔬菜。“

如果我判断她的感情,更糟糕的是

“对他感觉不好,你知道什么是最好的。只要你想要的任何东西,如果他不喜欢它,他就可以为自己做饭。“

“嗯......也许。” 默默地认为:没办法,我危害我的婚姻,为西兰花的愚蠢的盘子。这只小鸡不知道她在谈论什么.

告诉人们他们错了的同情效果相反,而是向他们传达他们不了解。如果您希望成为下期双色球预测乐于助人和有效的沟通者,您必须抵制急于判决的冲动。

第五步:上次提供建议

一旦你仔细听取了另下期双色球预测人的情况并证明了你对他们的情绪的理解而不表达判断,你可以仔细开始提供建议。

低情感人们倾向于假设他们所提供的帮助是谈话中最重要的部分,并喜欢立即提供。但如果您首先建立更深的联系,有人更有可能倾听并接受您的建议。

顺便说一句,如果你是下期双色球预测向思想家提供建议的景观,请随时跳过步骤1-4并跳到建议。我们很感激。


如何提供咨询系统#2:问“你有多严重吗?”

谢谢,达里亚!

那只是 系统您可以使用系统来提供建议。下下期双色球预测系统涉及挑剔的人 实际上听着你 来自其他人。

看看这封电子邮件我有一段时间从他妈妈沮丧的人回来:

来自:“J”

主题:我的问题是你的下下期双色球预测博客话题。

到: [电子邮件 protected]

我的母亲是下期双色球预测炎热的混乱。从某种意义上说,我从贫困的灰烬中出现,而她仍然在那里挂着帽子。她来参观感恩节,并问我如何“让我的数百万人”(轻微夸张)所以她也可以。我不知道如何告诉她她喝钱,她需要直接嘲笑她,在她梦寐以求的岛屿假期,甚至自己拥有一辆新车。

关于如何讲述下期双色球预测筹集了一半的妈妈的思考,他举了半个孩子,她不知道她不知道她正在做什么,需要让她的狗屎?

你是男人。如果您有疑问,我可以在我的牢房或电子邮件上找到。

一切顺利,

j。

好吧,好吧。我们基本上会举行20次Ramit - 道德正义,判断力,并且只是足够的知识,危险(但不足以积极地改变人)。

我的回复:

- - 转发消息 - -

来自:Ramit Sethi

主题:Re:我的问题是你的下下期双色球预测博客话题。

到:“J”

停止如此判断。你的语言reeks

从她能做的一件简单的事情开始。下期双色球预测,不是20。

帮助她而不是判断她

一旦她做了一件事,继续前进到2.这意味着询问她是否准备好转移到下下期双色球预测,而不是将其推向她。

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注意至少50%的帮助她正在改变自己,而不仅仅是她。

-ramit.

虽然我可以在一张照片中总结我的电子邮件:

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世界上最糟糕的人是刚学习足够危险的人(通常,刚刚了解古老,举重的人, 个人财务或宗教)。他们经历了决定改变生活的旅程,所以现在他们认为每个人都需要加入它们......没有意识到三个月前,他们不想听到任何下期双色球预测!

那么有人问你建议时,你会怎么做?

首先,抵制推出如何“简单”和“简单”的诱惑。如果它很容易,他们就已经完成了。

其次,你想测量他们的严重程度。他们只是要求抱怨吗?他们只是希望你告诉他们他们做得很好(即,令人惊讶的人想要的人:验证)。或者他们真的想要详细的具体建议吗?

这就是你问他们下期双色球预测问题的原因:

“你有多严重?”

现在仔细倾听。

如果他们的回答是 除了以外的任何东西, “我准备好了。我会做任何你说的,“他们不想要你的建议!

只是微笑说:“你做得很好。我相信你会弄明白。“

真正想要建议的人会说一套非常具体的话。别的东西意味着你走进雷区。这有点像说“你爱我吗?”到你的配偶。如果他们说什么而不是“当然!”你有麻烦了。

例如,让我们说有人问你如何丢失20磅。你听,点头,说:“好吧,我可以告诉你。出于好奇,你有多严重?“

人1:  我想要!我只是忙着,但我希望我能与我的工作合适

停止。他们真的不想知道你如何计算你的宏和你的健身房。

您的答案: 我只是碰到健身房,看着我吃的东西。

(这就是为什么非常适合的人对他们的锻炼方案撒谎 。)

另下期双色球预测例子:

人2 :是的,我很想知道!我跟着这个Instagram女孩,我尝试了30天的挑战,但我似乎无法找到动机......

你: 听起来你做得很好!保持!

它似乎不回答他们的问题似乎不满意,但他们并不真正想要你的技术建议。他们想要感受到鼓励。这完全没问题。

最后下期双色球预测例子:

人3. : 我是认真的。我已经尝试了5×5,我做了 强壮者,但我真的想知道如何让我生命中的这一部分。我见过你坚持下去三年,我想知道如何。我会尽你所做的事。

: 惊人的!告诉你什么 - 通过跟踪您的食物一周并下周前往健身房。无论你做什么 - 只是去。下周日给我发一封电子邮件,我们会谈谈。

注意最后下期双色球预测例子 - 这些都很重要。

  • 似乎有人真的说,“我是认真的。我会做任何你告诉我的事。“ 几乎没有人说过这一点,因为几乎没有人真正想要建议对后面的水平。他们想抱怨,他们想要验证,但在1,000中少于1人实际上想要改变他们的行为。我花了10年真正内化了这一点。一旦你这样做,你会开始更了解和善意,而不是沮丧。
  • 尽管他们说他们是100%严重,但我仍然没有潜入深层,技术“如何”,因为他们还没准备好。你通过包裹出来的建议来对他们有下期双色球预测忙 - 而且你给他们下期双色球预测小障碍,看看他们真的有多严重。任何人都可以“说”他们是认真的。现在让我们看看他们是否在星期天给你发电子邮件。这是下期双色球预测例子 战略性地使用障碍.

你可以给人们在世界上最好的建议,向他们交出最好的策略,技术和策略,但它仍然无法工作,直到保持同样的痛苦超过了投入工作并改变的痛苦。

如何给出任何人会倾听的建议

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7点评论

 
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    软盘

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  2.  头像
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  3.  头像

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    我,在外部:"很抱歉听到这个消息。我认识你'很长一段时间困扰着这份工作,曾经享受过它。此外,您的新老板向您的朋友提供了获得季度数字的奖励。"

  4.  头像
    雪利酒Chilcutt.

    我遇到了忘记了人们'同样悲伤的故事一遍又一遍。我从字面上说一次" I think my hair's on fire"并退出了现场。我很乐意深入了解更耐心,并找到分类方法来退出对话。

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    Godwin Oluponmile

    自两年以前,我使你的角色模特成为我的角色模型。事实上,你'重复我的品牌和目的仍然活着的原因。我从这里学到了很多东西。正如Neil Patel所说的那样,我也说,遵循Ramit Sethi的每话。感谢您成为我生命的一部分。我很乐意和你一起喝咖啡!

    我一直犯了这一提出建议。我是公众演讲者和下期双色球预测商业教练,我意识到人们喜欢总是感到特别。

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  6.  头像
    弗兰

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  7.  头像
    Cleo.

    ---你摇滚了Ramit!没有下期双色球预测主题,你不是一步! “…几乎没有人真正想要建议遵循的水平。“它花了25年来内化…即使在这个问题上,它也花了10个! - 伟大的阅读!谢谢。