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5个最佳时间管理提示(对于超繁忙的人)

只有其中下期双色球预测时间管理技巧每周都会节省您的时间,并帮助您控制您的时间。没有应用程序。没有软件。

Ramit Sethi

在这篇文章中我们’重新谈谈时间管理提示。但首先,让’s从肠道检查开始。您会同意这些陈述吗?

  • “我比大多数人更忙碌”
  • “每当我尝试管理我的时间时,会毁了整个系统”
  • “我尝试了时间管理软件和应用程序,但他们从不工作”

我们认为在时间管理方面,我们认为我们是特殊的雪花,但事实是,几乎每个人都可以与上面的大多数引号有关。

那么有些人似乎如何获得成功的东西的东西......而我们其他人 挣扎只是为了经历一天?

真相#1: 我们都有相同的时间。有些人只是更好地管理他们的时间。

真相#2: 时间管理不是关于超级秘密策略或幻想应用程序。这是关于你的心态和简单— but powerful —转移您如何接近您的DOS。

您今天可以实施的时间管理技巧

我想给你5个时间管理技巧,你今天可以实施,控制你的时间。

设置这些次数,你将永远获得了福利。最好的部分是,它们都不需要下期双色球预测特殊的应用程序或软件。

我的数百名学生使用了这些确切的系统。做5个中的下期双色球预测可以每周节省你的时间。所有5人均每周至少节省10个小时。

考虑一下。每月40多小时(整个工作周的工作周!)。

我建议您从中找到最有影响力,并在未来几周内通过列表工作。然后观看压倒性消失。

提示1:让它变得愚蠢地说“否”

这个月有多少次让你的朋友(甚至是你!)说的是......

  • “对不起,出现了一些东西。我下次会抓住你“
  • “我不知道我是否可以做到这一点。你知道,我只是在工作中淹没了吗?“
  • “我现在太忙了,无法做到这一点。我稍后会到达“

所有美国 - 首席执行官,政客,博士候选人,2母亲在一天中24小时。可以认识到“没有时间”何时实际上是下期双色球预测没有做某事你不想做的毯子的借口。

当你发现自己说上面的任何短语时,停止并评估为什么。

也许现在这不是你的优先事项。也许你真的不想这样做。这两种思想都非常好。通过认可(并采取行动),我们将拯救大家的时间和精力。

行动步骤: 下次有人向你提供邀请,而不是说“我没有时间”,对他们和自己说实话。你甚至可以使用这个确切的脚本:“这听起来很有趣,但我要通过它,所以我可以专注于我真正想做的其他事情。”

这将:

  1. 让别人重视你的时间和承诺
  2. 强迫你对自己诚实的事情是什么重要的
  3. 释放你的心理能量,担心你真正关心的事情

提示2:清除微小的时间糟透了

我们都面对面 每日烦恼 在我们的生活中如此微不足道,他们几乎令人尴尬地谈论。

  • 哦,上帝,我必须把我的吹风机包裹起来,把它放在药柜里?
  • 我的外套没有足够的衣架,所以我必须把它们存放在两个独立的壁橱里。哇......
  • 我的垃圾可以丑陋。此外,我讨厌不得不弯腰,把它推回来,然后用它弄乱它来关闭内阁

但这些小烦恼加起来。这就像去海滩,走进一群蚊子。下期双色球预测人不那么糟糕,但如果你被百分百咬了一百个,你有下期双色球预测严重的问题。

我们在日复一日地持续下去,不认识到每个人烦恼的无形成本。我们永远不会在这50个小不便之间建立联系......以及我们总是似乎太累了的大事。

但那些小的烦恼就像动机蚊子。他们一次吮吸你一口。

我们说,“我需要动力,”但我们已经有了足够的。问题是我们在一盎司的时候花了,在微小的bs问题上。

行动步骤: 在您的一天中列出每下期双色球预测微小的烦恼( 这是我的 )。

  • 也许你只有2个咖啡杯,所以你每天早上都要洗下期双色球预测
  • 也许你需要下期双色球预测新的淋浴帷幕,但上次你去了目标,他们都售罄
  • 也许一半的裤子在你的衣柜里,一半在你的抽屉里,所以你必须每天早上来回来

想要度过下期双色球预测流畅的一天,这并不浅。事实上,顶级表演者走了 out 认识到这些动机蚊子 - 那些沥干你的心理水库的微小烦恼 - 并用偏见清洗。

现在,我最喜欢的部分!

一对一,时间表及时修复它们中的每下期双色球预测。在您的日历上进行实际预约,以订购新窗帘,组织梳妆台,或购买酷新的杯子。

然后在日历上置于日历上的重复项目,以确定您的新时间令人烦恼,并每季度摆脱它们。当小问题消失时,你会变得惊讶。

提示3:如果它不在您的日历上,则不存在

我的朋友问我如何管理我的dos。我拿起了我的日历,并告诉了他,我始终奔跑我的生活: 如果它不在我的日历上,它不存在.

看看这个项目:

这是下期双色球预测随机的事情,我通常会放在我的脑后......它永远不会完成。相反,我将它添加到我的日历中,以便始终完成。

行动步骤: 停止将您的“待办事项”列表放在上面。相反,安排他们的实际时间。这是我日历中的一些真实物品:

  • 致电有线电视公司
  • 清洁愚蠢的论文
  • 邮寄给朋友

高级提示: 您可以为审阅您的系统,规划年谈判,甚至在您的关系中签订时,您可以为每周,每月和季度“到DOS”。

提示4:从大脑中获取信息并进入行动

现在我想向您展示下期双色球预测简单的系统,我用来帮助我保持极高富有成效。我称之为冰山方法。

一旦我从IWT Reader获得这个问题,我决定分享冰山方法:

“我每天都在像你这样的人,蒂姆飞铁,瑞恩假期等人读了很多有影响力的事情。你讨论的所有主题和你的联系的人都有洞察力,通常有很多价值和外卖。然而,即使将其蒸馏到纸张上的子弹点,也可以仍然是很多?(这就是那里有多少价值!),往往很容易忘记一些或全部。你用来将这样精制信息的过程是什么,使其成为日常思维的一部分,而不是另一片便条?“
- 克里克

你可能就像瑞克一样,每天也读所有这些东西。那么你如何应用你学到的东西?

使用iceberg方法。这将有助于您实际使用您的学习,而无需在应用之前搜索和重读。最好的部分是,您不必浪费批判的精神资源,试图保留或记住您阅读的一切。

更好,你’LL是任何项目所做方式的30%—在你开始之前。

我录制了此视频分享我如何使用它:

行动步骤: 首先查看您的电子邮件收件箱。

我们大多数人都有几个月历史的电子邮件坐着停滞不前,因为“总有一天”我们需要引用它们。标记这些电子邮件并将它们归档,以便他们从大脑中脱离,每天都不会浪费精神能量。

提示5:做出决定。继续前进

最近,我的下期双色球预测学生在我的 大脑信任 小组问我哪本书应该读第一 - X或Y.

看看我的回复:

停止浪费时间审议小决定。停止痛苦过度优化对您的生活产生有意义的影响。选择一些东西— and move on.

换句话说,是决定性的!

这很容易成为下期双色球预测控制怪胎。 (我说,作为曾经是下期双色球预测人的人......而且仍然在某些生活领域。)

但是,你创造了大规模的待办事项列表,成为你的同事和家庭的瓶颈,并让自己成为殉道者,因为“没有其他人可以这样做。”

它实际上难以努力看待自己并承认:“我是下期双色球预测认知吝啬鬼 - 我的注意力和意志力有限。所以我将花费有限的时间专注于真正重要的事情。而且我会做出决定—什么时候谈到无关紧要的事情。“

这需要几年和岁月真的“得到。”在它之下所有是完美主义的真正问题。我意识到我可以在世界上一直花在世界上制作“完美”的决定......或者我实际上可以通过重点关注重要的事情来对世界产生影响。

这是解放出来的。这意味着我曾经担心的大部分决定并不重要。所以我选择了一些东西并继续前进 - 所以我可以专注于做重要的决定。

行动步骤: 做出决定,你可以坚持谈到你不应该浪费时间审议的时候。例如:

  • 奥巴马总统每天都穿同样的西装
  • 我列出了一系列的餐馆和咖啡馆,我喜欢,如果我有商务会议,我总是在同下期双色球预测3的举办

我愿意打赌你故意过度决定,实际上没有任何区别。你花时间研究航空公司票价省50美元吗?你在不同类型的内衣打开15个标签吗?

什么是你审慎的方式的生活领域,太多了?在哪里可以选择一些东西 - 任何事情! - 继续生活?

高级系统: 创造你可以坚持的习惯

正如你可能已经注意到的那样,我们与时间管理的斗争真的挣扎着创造习惯—这就是为什么我在设定目标上汇集了最好的材料,创造锻造棍子,骑乘动机波浪,如果你脱落,就会回到轨道。

如果您已准备好停止借口,则突破该车辙,并在您的生活中进行重大变化,这是为了您的。

看看里面的内容:

  • 如何醒来富有成效,并从中中午完成更多的人,而不是大多数人整天都在做(第2部分)
  • “如果我没有那么懒,我会____。”我会教你如何在你的时候继续完成目标“不喜欢它。“ (第3部分涵盖)
  • 曾经花了下期双色球预测忙碌的一天充满了分心 - 回答电子邮件并推出火灾 - 然后走开的感觉就像你什么都没完成?我将向您展示如何保持激光专注于任务并消除分心(第6部分覆盖)

本指南包括高清视频,可下载的工作表,来自世界领先的行为变革专家的课程,以及更多。

所以检查一下。试试技术。并享受您休息的结果。

记住 - 围绕您的健身,您的业务或您的关系建立下期双色球预测新的习惯可能会改变一切。本指南向您展示了如何建立这些习惯。

是的,给我“让最终的习惯指南尝试和测试习惯棍子的技术” - 终身

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